Harjaatko hampaasi oikein?

Väärä harjaustekniikka voi aiheuttaa ikenien vetäytymistä sekä hammaskiilteen tuhoutumista. Tällaiset harjausvammat ovat itse asiassa melko yleisiä.

– Ikenet ovat pehmytkudosta ja jos ne altistuvat toistuvasta liian kovalle harjaukselle, ienraja nousee ylöspäin ja hammaskaula paljastuu, toteaa Orklan hammashygienisti Renate Derås .

Kun ikenet vetäytyvät, niiden juuret ovat alttiina hankaukselle.

– Ikenen alta paljastuva juuri ei ole yhtä vankkaa kuin normaalisti näkyvissä oleva osa hampaasta, jonka päällä on kiillettä. Kun juuri paljastuu ikenen alta, se voi olla hyvin kosketusherkkä ja lisäksi sitä voi vahingoittaa lisää harjaamalla, sillä sen pinta on pehmeämpää.

Hammasharjastakin voi päätellä hinkkaako liian kovaa. Yleensä silloin harjaspäät sojottavat eri suuntiin, kuten oheisessa kuvassa.

Turvallisinta on valita hammasharja pehmeällä harjaosalla.

– Pehmeä harjaspää on hyvä siksi, että se puhdistaa yhtä hyvin kuin medium tai kova harjaspää, mutta paljon niitä hellävaraisempi, Derås toteaa.

Myös oikea harjaustekniikka on hyvä opetella. Tässä ei väliä käyttääkö sähkö- vai manuaalista hammasharjaa. Vain käden asennolla, harjauksen kestolla sekä sillä, ettei hankaa liian kovaa, on merkitystä.

Kiilteen vaurioitumisen välttämiseksi hampaat kannattaa harjata ennen aamupalaa.

– Syödessämme suun pH laskee ja aiheuttaa happohyökkäyksen. Jos harjaat tähän päälle hampaat, voit vahingoittaa hammaskiillettä, Derås sanoo.

Kannattaa odottaa vähintään puoli tuntia syömisen jälkeen, ennen kuin harjaa hampaat.