Juomien kalorisisällöt arvioidaan helposti väärin. Virvoitusjuomia pidetään kaikkein kaloripitoisimpana juomana, vaikka jopa appelsiinimehussa on enemmän kaloreita kuin sokeripitoisessa virvoitusjuomassa jogurttijuomista puhumattakaan. Alkoholijuomista olut on vähäkalorisin.

Taloustutkimus toteutti suomalaisten alkoholi- ja virvoitusjuomien osto- ja kulutuskäyttäytymistä selvittäneen tutkimuksen kesäkuussa 2015. Tutkimuksen tilaajana oli Panimo- ja virvoitusjuomateollisuusliitto. Tutkimukseen vastasi 1162 henkilöä Taloustutkimuksen Internet-paneelissa.

Mitä?

Todellinen kalorisisältö:

1. Sokeroidut virvoitusjuomat

2. Sokeroidut jogurttijuomat

3. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu

4. Keskiolut

5. Punaviini

6. Sokerittomat energiajuomat

7. Appelsiinimehu

8. Valkoviini

9. Sokerittomat virvoitusjuomat

10. Rasvaton maito

11. Kevytmaito

12. Alkoholiton olut

1. Sokeroidut jogurttijuomat (74 kaloria)

2. Punaviini (70 kaloria)

3. Kuiva valkoviini (69 kaloria)

4. Kevytmaito (46 kaloria)

5. Appelsiinimehu (45 kaloria)

6. Keskiolut (43 kaloria)

7. Sokeroidut virvoitusjuomat (37 kaloria)

8. Rasvaton maito (34 kaloria)

9. Sokeroidusta mehutiivisteestä valmistettu mehu (32 kaloria)

10. Alkoholiton olut (13 kaloria)

11. Sokerittomat energiajuomat (3,3 kaloria)

12. Sokerittomat virvoitusjuomat (0 kaloria)

Lähde: Fineli – elintarvikkeiden koostumustietopankki